STRESS ET MALADIES

Quand nous sommes malades, quand nous avons mal , ce peut être en réaction à un événement qui survient dans notre vie et entraîne une émotion particulière. Quand cette émotion n'est pas exprimée, notre corps qui a reçu le choc ou la blessure émotionnelle commence à nous envoyer des messages d'inconfort. Ceux-ci peuvent se transformer progressivement en douleur puis en maladie.

Garder la santé , ce serait d'abord prendre soin de ses émotions et ainsi limiter les effets du stress.

S'il existe une maladie dont les effets sont graves c'est bien celle qui regroupe les cancers qui touchent des organes divers. Les causes sont diverses. De plus en plus des liens se font entre des chocs émotionnels non exprimés et le dérèglement des cellules. Ainsi Isabelle Filliozat a écrit un livre "Le corps messager" où elle explique a survenue du cancer du sein, 6 ans après un choc émotionnel. Elle milite aussi pour une grammaire émotionnelle qui nous aide à mieux communiquer et dire ce qui nous touche. Pour certains d'entre nous , c'est toute une rééducation à entreprendre, surtout dans notre société martiniquaise où une règle d'or fut pendant longtemps de se taire pour ne pas avoir trop d'histoires.

Le traitement de cette maladie laisse de plus en plus de place à une dimension psycho-thérapeutique, y compris avec des méthodes de relaxation, de détente, de massage pour libérer et évacuer tous ces facteurs de stress .

En ce mois d'août 2010, nous nous sommes souvenus du crash aérien de Maracaïbo et de la dislocation de familles entières. Ce fut un choc émotionnel majeur qui n'a pas fini d'entraîner des souffrances.

D'autres vivent au quotidien des situations de conflits dans la famille, au travail, ou avec le voisinage. Plusieurs familles sont déchirées suite à des reproches, à des rivalités. Le milieu professionnel peut être aussi source de tensions émotionnelles répétées, avec ses pressions pour le rendement, avec là aussi un climat de compétition entre collègues, avec un manque de reconnaissance du travail accompli .

Quand des troubles de santé surgissent , il peut être utile de s'interroger sur ce qui nous stresse dans notre vie quotidienne.