BIENTRAITANCE

Ce mot est sans doute nouveau aux oreilles de certains. Il s'agit de veiller à bien traiter, mieux traiter toute personne. Je propose que la bientraitance s'applique d'abord à soi. "Les autres nous traitent comme nous nous traitons".

A vous d'essayer !

Ce n'est pas facile de vivre avec les uns et les autres en cherchant à pratiquer la bientraitance. Cela correspond à une volonté, à un principe de vie. On peut se surprendre à avoir déjà en tête des réflexes de maltraitance ou de formes diverses de pensées négatives vis-à-vis des autres. Et pourtant celui ou celle qui nous importune à un moment peut se réveler notre protecteur dans un autre lieu . Autrement dit , "en mettant une garde sûre à nos intentions", nous pourrons progressivement rechercher le meilleur en l'autre. "Vois la beauté qui est en moi", tel est le refrain d'une chanson citée dans un ouvrage de Marshall Rosenberg sur la communication non-violente.

Ce cheminement suppose que nous soyons en paix , que nous ayions vidé ou libéré nos émotions pour laisser place à un sentiment de paix. Je vous invite à lire sur ce forum les messages sur l'éducation à la paix.


Merci de témoigner de vos expériences. Ce sera un soutien pour d'autres.

Qu'avez-vous fait au cours de ces derniers jours pour vous faire du bien, au niveau de votre santé, de vos realtions, de vos activités professionnelles ou personnelles ?

Avez-vous en mémoire des souvenirs de bientraitance qui pourraient vous soutenir quand vous vous sentez mal à l'aise avec la vie ?

La bientraitance joue aussi un rôle thérapeutique,nous aide à tenir car nous avons pu être bien traités, bien considérés et cela renforce notre estime de nous-mêmes, cette fameuse estime de soi.

Pour expérimenter la bientraitance, nous avons à commencer par nous-mêmes. Dans cette société où nous sommes sollicités par de multiples têches et activités, il est bon de pouvoir prendre du temps pour soi: le temps de dormir, de rêver , d'écouter une musique que l'on aime, de se promener ou d'aller à la mer, tout cela juste pour se faire du bien.