TRAUMATISMES : agir sur leurs leurs conséquences

Les traumatismes  font partie de nos vies. Nous ne choisissons pas  d'y être exposés. Les conséquences sont   souvent durables dans nos vies.  Agir sur les répercussions de ces événements est possible.

C'est le corps qui encaisse les chocs qu'ils soient physiques ou psychologiques .  Merci pour vos témoignages à ce sujet

S'il est un ouvrage intéressant et  thérapeutique, c'est celui de David BERCELI, intitulé  La méthode T.R.E. pour se  remettre d'un stress extrême.
T.R.E. = abréviation de Traumatism   Releasing Exercices
soit en français  Exercices de  libération du traumatisme.

Cet ouvrage a le mérite de présenter des aspects des traumatismes  ainsi que  des expériences diverses vécues dans plusieurs pays du monde.

L'auteur  a aussi mis à la disposition du lecteur la méthode qu'il a appliquée   auprès de personnes , dans le monde entier , depuis de nombreuses années.

Il s'agit de 7 exercices simples à pratiquer aussi souvent que possible. Vous trouverez aussi sur You tube des vidéos présentant cette méthode  TRE . Vous serez peut-être surpris au début et la persévérance vous  récompensera.

Merci pour vos réactions, vos témoignages qui stimuleront d'autres personnes désireuses de connaître un soulagement, dans leur vie.

Sur You Tube rechercher La méthode TRE Exercices en français.

Les traumatismes font partie de nos vies . Il existe des accidents de la vie, des conflits familiaux, des agressions, la perte d'un être cher...

Nous portons aussi en nous des traumatismes que nos ancêtres ont vécus. Cela peut paraître un peu surréaliste. La psycho-généalogie  diffusée en France par Anne Ancelin-Schützenberger   met en évidence les conséquences dans nos vies de ces chocs subis par nos parents, grands-parents...

Il existe  des risques de répétition de ces faits , de façon inconsciente chez leurs descendants.

On peut prendre l'exemple d'accidents,  de séparations.

Le système esclavagiste  en Amérique  a débuté avec le rapt de personnes enlevées à leurs familles, à leur culture, à leur terre natale. Sur les terres d'Amérique, les familles  pouvaient être dispersées, selon le bon vouloir des maîtres. Ils pouvaient vendre leurs esclaves sans tenir trop compte de leurs liens familiaux. Des millions de personnes pendant plusieurs siècles ont subi ces traumatismes et les ont transmis à leurs descendance. On peut supposer que leurs  émotions principales, telles que la colère, la frayeur, les chagrins continuent à agir au sein des sociétés contemporaines.

Vos réponses ou vos observations seront bienvenues pour enrichir la réflexion et surtout pour trouver ensemble des moyens d'apaiser des souffrances qui semblent insurmontables.